ライター内田

「腸活」という言葉は聞いたことがあるけれど、実際に何なのかはよくわからないという方が多いのではないでしょうか。腸活とは、腸内環境を整えるための生活習慣や食事の改善、運動などのことで、腸内環境が整うと、 ...

【この記事でわかること】・遺産分割協議書ってそもそも何？・遺産分割協議書には何を書けばいいの？・遺産分割協議書はどんな時に必要？・遺産分割協議書の書き方を知りたい 「遺産分割協議書」という書類をご存じ ...

卒婚とは、婚姻関係や生活環境を維持したまま、自立した自由な生活を送るという夫婦生活の選択肢のひとつです。「離婚はしたくないけれど夫との今の関係は終わらせたい」「自由を手に入れつつ家族としてのつながりも ...

疲れているはずなのになぜか眠れない、眠れないことで気持ちが焦って余計に目が冴える、そんな悩みをお持ちではありませんか？不眠は日本人の国民病ともいわれており、多くの人が悩まされています。この記事では、不 ...